TECHNIKI ODMŁADZAJĄCE

W 2000 roku pisząc pracę magisterską z zakresu terapii schizofrenii, przygotowywałam się do  kolejnego, po skończeniu studiów, etapu w swoim życiu. 
Zetknęłam się wówczas z  wiedzą, której zgłębianie od tamtej pory stało się się moją pasją.
Od 12-stu lat zarówno moje życie prywatne, jak i zawodowe ogniskuje się wokół zdrowia i duchowości ciała.

Joga, ścieżka tybetańska, nauka masaży z różnych stron świata, taniec, nauki o   miłości otworzyły mi bramy do skarbnicy wiedzy o tym czym jest ludzkie ciało.
Pokazały mi jego niewyczerpany potencjał, szczególnie do tworzenia i uzdrawiania siebie i innych.

Ta wiedza bardzo odmieniła moje życie, dlatego pragnąc szczęścia dla innych, z radością dzielę się nią, wykonując i ucząc masaży i praktyk: energetyzujących, odmładzających i relaksujących ciało.

Na wygląd człowieka w znacznym stopniu wpływają: wewnętrzny spokój, pewność siebie i zdrowie.
Z tego punktu widzenia zdrowie jest stanem odczuwania przyjemności z ciała, stanem otwartości na świat i płynącej z tego radości. Przejawia się we wdzięku ruchów, miękkim ciele, pełnych blasku oczach, aksamitnej skórze, łagodnej, zrelaksowanej twarzy.

Kluczem do doświadczenia szerokiego spektrum niezwykłych doznań w naszym ciele, które są źródłem odmładzania, są różnorodne techniki:

Najważniejsze z nich to:

  • ćwiczenia odmładzające

  • gimnastyka energetyzująca ciało

  • łagodne rozciąganie
 
  • masaże:

    ‒ odmładzający masaż twarzy i karku
    ‒ eliminujący bóle masaż pleców i kręgosłupa
    ‒ uzdrawiający narządy wewnętrzne masaż stóp
    ‒ rozciągający mięśnie masaż tajski
    ‒ masaż misami tybetańskimi
    ‒ automasaż

  • energetyzujące,uspakajające i przeciwbólowe punkty w ciele

  • techniki oddechowe

  • głęboka relaksacja

  
Harmonijne połączenie tych technik zaowocowało stworzeniem metody pracy z ciałem, której celem jest usuwanie bloków w ciele, przywrócenie mu swobody oraz znaczące spowolnienie procesu starzenia.

Ćwiczenia te poprawiają zdrowie i dobre samopoczucie praktykującego. Odmładzają umysł i ciało czyniąc je silnym i zdrowym. Rozluźniają napięcia mięśni, uspakajają nerwy, dostrajaj do siebie organy wewnętrzne i system gruczołów.
Metoda ta oddziałuje zarówno na poziom: fizyczny, umysłowy i duchowy, dlatego korzyści z jej stosowania są różnorodne, min.:

    • energetyzuje i odmładza ciało

    • uzdrawia narządy wewnętrzne

    • równoważy układ hormonalny

    • wzmacnia system immunologiczny

    • poprawia krążenie krwi i limfy

    • zwiększa elastyczność i ruchomość stawów

    • łagodzi lub uwalnia ból fizyczny i psychiczny

    • przywraca miękkość i grację ruchów

    • wyzwala dobry nastrój

    • rozwija pozytywny stosunek do swojego ciała

    • pogłębia świadomość ciała

    • uspakaja i głęboko relaksuje
   
   
Praktykując ćwiczenia odmładzające poznajemy swoje ciało, budujemy z nim związek i pogłębiamy zaufanie do niego. Zaczynamy traktować je jak inteligentnego przyjaciela i sprzymierzeńca.
Akceptując je i respektując jego rzeczywiste potrzeby, zaczynamy właściwie je traktować a ono szybko nam się odwdzięczy.


Na zajęcia z praktyk odmładzających zapraszam w formie indywidualnych sesji.
Odbywają się one albo w moim studio w Warszawie przy ul. Waryńskiego 6 lub w domu klienta.
Program każdej sesji jest przygotowywany indywidualnie pod kątem możliwości i potrzeb danej osoby.

Koszt spotkania:


1,5h - 150zł.
2h - 200zł.
3h - 300zł.
 

.

.